<\/h3><\/div>SHINRIN – YOKU: la pratica che arriva dal Giappone che aiuta a ri-scoprire i sensi e a ri-collegare il s\u00e9 ecologico profondo<\/h3><\/div>Immergiti nell\u2019atmosfera del bosco e dei suoi abitanti, respira profondamente e connettiti all\u2019ambiente con una serie di pratiche e attivit\u00e0 fatte di piccoli gesti e lentezza. Questo \u00e8 lo Shinrin – Yoku, il termine giapponese che descrive le immersioni consapevoli in foresta, quello che gli inglesi chiamano Forest Bathing.<\/p>\n
Ma che cosa \u00e8 il Forest Bathing e perch\u00e8 sarebbe un\u2019esperienza da fare?<\/b><\/p>\n
Credo che il bosco parli un linguaggio universale, una lingua che ci connette gli uni agli altri, un linguaggio di pace ed equilibrio. Lo Shinrin – Yoku \u00e8 il ponte che ci insegna a portare di nuovo la natura dentro di noi.<\/b><\/p>\n
In Italia, circa il 70% della popolazione vive in aree urbane, passando il 93% del proprio tempo in ambienti chiusi e in media 6 ore collegato a qualche devices.<\/b> Questo stile di vita \u00e8 una adattamento che la nostra specie ha dovuto fare in pochissimo tempo sulla scala evolutiva e sta generando un affaticamento in termini salute fisica e mentale.<\/b><\/p>\n
Camminare nel bosco, ma anche in un parco, senza fretta e senza scopo, semplicemente per il piacere di farlo \u00e8 diventato per molti qualcosa di difficilmente accessibile nella vita di tutti i giorni. E non parlo della corsa o dell\u2019escursione in montagna. Quello che intendo \u00e8 una semplice passeggiata senza un obiettivo preciso<\/b>, senza guardare o rispondere al telefono, senza contare i passi percorsi o pensare a cosa dovr\u00f2 fare dopo.<\/p>\n
Una semplice passeggiata con tutti i sensi attivati, in piena presenza e con lo spirito ad aprirsi alla meraviglia delle piccole cose: <\/b>il canto di un uccello, il suono del vento tra gli alberi, il tepore del sole che accarezza il nostro viso, il profumo di un fiore, un piccolo seme che ha iniziato a germogliare o una formica che traporta del cibo nel proprio formicaio.<\/p>\n
In Giappone l\u2019hanno capito gi\u00e0 dagli anni 80 che stare in natura, con la giusta presenza, fa bene alla nostra salute e solleva il nostro umore<\/b>. I medici giapponesi possono infatti a volte prescrivere sessioni forestali per alleviare alcuni fastidi che la vita moderna pu\u00f2 porta con s\u00e9.<\/p>\n
Le immersioni guidate nei boschi, ma anche nei parchi, diventano quindi un momento importante da concedersi per staccare dalla routine <\/b>e hanno la capacit\u00e0 di ricaricare il nostro corpo e la nostra mente<\/b>.<\/p>\n
Ci sono molti studi medici e scientifici che attestano il valore delle immersioni forestali e se siete curios\u0259 potete approfondire il tema della Terapia Forestale ><\/a><\/span><\/strong><\/p>\nIl Forest Bathing \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 semplice, adatta a tutt\u0259 e consiste nell\u2019immergersi in un bosco attraverso pratiche e tecniche che aiutano la connessione. Se vuoi approfondire questa esperienza con me nel bosco, o in un parco, sar\u00f2 felice di guidarti nella pratica del Forest Bathing. <\/b><\/p>\n
Puoi organizzare un\u2019uscita privata, di coppia o per piccoli gruppi, in tal caso scrivimi.<\/p>\n
Oppure puoi iscriverti alla mailing list e restare aggiornat\u0259 sulle prossime esperienze in programma: iscriviti ><\/a><\/span><\/strong><\/p>\nCi vediamo nel bosco!<\/p>\n
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SHINRIN – YOKU: la pratica che arriva dal Giappone che aiuta a ri-scoprire i sensi e a ri-collegare il s\u00e9 ecologico profondo<\/h3><\/div>Immergiti nell\u2019atmosfera del bosco e dei suoi abitanti, respira profondamente e connettiti all\u2019ambiente con una serie di pratiche e attivit\u00e0 fatte di piccoli gesti e lentezza. Questo \u00e8 lo Shinrin – Yoku, il termine giapponese che descrive le immersioni consapevoli in foresta, quello che gli inglesi chiamano Forest Bathing.<\/p>\n
Ma che cosa \u00e8 il Forest Bathing e perch\u00e8 sarebbe un\u2019esperienza da fare?<\/b><\/p>\n
Credo che il bosco parli un linguaggio universale, una lingua che ci connette gli uni agli altri, un linguaggio di pace ed equilibrio. Lo Shinrin – Yoku \u00e8 il ponte che ci insegna a portare di nuovo la natura dentro di noi.<\/b><\/p>\n
In Italia, circa il 70% della popolazione vive in aree urbane, passando il 93% del proprio tempo in ambienti chiusi e in media 6 ore collegato a qualche devices.<\/b> Questo stile di vita \u00e8 una adattamento che la nostra specie ha dovuto fare in pochissimo tempo sulla scala evolutiva e sta generando un affaticamento in termini salute fisica e mentale.<\/b><\/p>\n
Camminare nel bosco, ma anche in un parco, senza fretta e senza scopo, semplicemente per il piacere di farlo \u00e8 diventato per molti qualcosa di difficilmente accessibile nella vita di tutti i giorni. E non parlo della corsa o dell\u2019escursione in montagna. Quello che intendo \u00e8 una semplice passeggiata senza un obiettivo preciso<\/b>, senza guardare o rispondere al telefono, senza contare i passi percorsi o pensare a cosa dovr\u00f2 fare dopo.<\/p>\n
Una semplice passeggiata con tutti i sensi attivati, in piena presenza e con lo spirito ad aprirsi alla meraviglia delle piccole cose: <\/b>il canto di un uccello, il suono del vento tra gli alberi, il tepore del sole che accarezza il nostro viso, il profumo di un fiore, un piccolo seme che ha iniziato a germogliare o una formica che traporta del cibo nel proprio formicaio.<\/p>\n
In Giappone l\u2019hanno capito gi\u00e0 dagli anni 80 che stare in natura, con la giusta presenza, fa bene alla nostra salute e solleva il nostro umore<\/b>. I medici giapponesi possono infatti a volte prescrivere sessioni forestali per alleviare alcuni fastidi che la vita moderna pu\u00f2 porta con s\u00e9.<\/p>\n
Le immersioni guidate nei boschi, ma anche nei parchi, diventano quindi un momento importante da concedersi per staccare dalla routine <\/b>e hanno la capacit\u00e0 di ricaricare il nostro corpo e la nostra mente<\/b>.<\/p>\n
Ci sono molti studi medici e scientifici che attestano il valore delle immersioni forestali e se siete curios\u0259 potete approfondire il tema della Terapia Forestale ><\/a><\/span><\/strong><\/p>\nIl Forest Bathing \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 semplice, adatta a tutt\u0259 e consiste nell\u2019immergersi in un bosco attraverso pratiche e tecniche che aiutano la connessione. Se vuoi approfondire questa esperienza con me nel bosco, o in un parco, sar\u00f2 felice di guidarti nella pratica del Forest Bathing. <\/b><\/p>\n
Puoi organizzare un\u2019uscita privata, di coppia o per piccoli gruppi, in tal caso scrivimi.<\/p>\n
Oppure puoi iscriverti alla mailing list e restare aggiornat\u0259 sulle prossime esperienze in programma: iscriviti ><\/a><\/span><\/strong><\/p>\nCi vediamo nel bosco!<\/p>\n
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Immergiti nell\u2019atmosfera del bosco e dei suoi abitanti, respira profondamente e connettiti all\u2019ambiente con una serie di pratiche e attivit\u00e0 fatte di piccoli gesti e lentezza. Questo \u00e8 lo Shinrin – Yoku, il termine giapponese che descrive le immersioni consapevoli in foresta, quello che gli inglesi chiamano Forest Bathing.<\/p>\n
Ma che cosa \u00e8 il Forest Bathing e perch\u00e8 sarebbe un\u2019esperienza da fare?<\/b><\/p>\n
Credo che il bosco parli un linguaggio universale, una lingua che ci connette gli uni agli altri, un linguaggio di pace ed equilibrio. Lo Shinrin – Yoku \u00e8 il ponte che ci insegna a portare di nuovo la natura dentro di noi.<\/b><\/p>\n
In Italia, circa il 70% della popolazione vive in aree urbane, passando il 93% del proprio tempo in ambienti chiusi e in media 6 ore collegato a qualche devices.<\/b> Questo stile di vita \u00e8 una adattamento che la nostra specie ha dovuto fare in pochissimo tempo sulla scala evolutiva e sta generando un affaticamento in termini salute fisica e mentale.<\/b><\/p>\n
Camminare nel bosco, ma anche in un parco, senza fretta e senza scopo, semplicemente per il piacere di farlo \u00e8 diventato per molti qualcosa di difficilmente accessibile nella vita di tutti i giorni. E non parlo della corsa o dell\u2019escursione in montagna. Quello che intendo \u00e8 una semplice passeggiata senza un obiettivo preciso<\/b>, senza guardare o rispondere al telefono, senza contare i passi percorsi o pensare a cosa dovr\u00f2 fare dopo.<\/p>\n
Una semplice passeggiata con tutti i sensi attivati, in piena presenza e con lo spirito ad aprirsi alla meraviglia delle piccole cose: <\/b>il canto di un uccello, il suono del vento tra gli alberi, il tepore del sole che accarezza il nostro viso, il profumo di un fiore, un piccolo seme che ha iniziato a germogliare o una formica che traporta del cibo nel proprio formicaio.<\/p>\n
In Giappone l\u2019hanno capito gi\u00e0 dagli anni 80 che stare in natura, con la giusta presenza, fa bene alla nostra salute e solleva il nostro umore<\/b>. I medici giapponesi possono infatti a volte prescrivere sessioni forestali per alleviare alcuni fastidi che la vita moderna pu\u00f2 porta con s\u00e9.<\/p>\n
Le immersioni guidate nei boschi, ma anche nei parchi, diventano quindi un momento importante da concedersi per staccare dalla routine <\/b>e hanno la capacit\u00e0 di ricaricare il nostro corpo e la nostra mente<\/b>.<\/p>\n
Ci sono molti studi medici e scientifici che attestano il valore delle immersioni forestali e se siete curios\u0259 potete approfondire il tema della Terapia Forestale ><\/a><\/span><\/strong><\/p>\n Il Forest Bathing \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 semplice, adatta a tutt\u0259 e consiste nell\u2019immergersi in un bosco attraverso pratiche e tecniche che aiutano la connessione. Se vuoi approfondire questa esperienza con me nel bosco, o in un parco, sar\u00f2 felice di guidarti nella pratica del Forest Bathing. <\/b><\/p>\n Puoi organizzare un\u2019uscita privata, di coppia o per piccoli gruppi, in tal caso scrivimi.<\/p>\n Oppure puoi iscriverti alla mailing list e restare aggiornat\u0259 sulle prossime esperienze in programma: iscriviti ><\/a><\/span><\/strong><\/p>\n Ci vediamo nel bosco!<\/p>\n <\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
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